Hypnose Ericksonienne et régressive

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L’hypnose Ericksonienne permet à votre conscient et à votre inconscient de travailler ensemble pour trouver une solution à un problème donné (votre objectif). Ce travail se fait dans un état de transe hypnotique.

Loin de l'hypnose de spectacle, la transe hypnotique est un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour, d'une façon tout à fait physiologique: au réveil, à l'endormissement et à chaque moment de rêverie, de déconnexion ou de grande concentration (par exemple à la lecture d'un livre passionnant). 

En séance, elle n'est pas un état de sommeil, mais plutôt un état de focalisation intense et de réceptivité accrue. Chacun est capable d'entrer en transe. Cependant, la profondeur de la transe peut varier d'une personne à l'autre, voire d'une séance à une autre.

​L’hypnose part du principe que chaque personne a en elle les solutions à ses problèmes et elle permet de les trouver, retrouver, mettre en avant. Vous êtes donc le personnage actif et central de votre séance.

​Ce type d’hypnose est non directive: en tant que thérapeute, je ne suis là que pour vous aider et vous accompagner dans l’atteinte de votre objectif.

Cette thérapie dite « brève » ( elle ne dure que trois à dix séances maximum en fonction de vos besoins) permet d'accompagner notamment:

- la gestion du stress
- l'anxiété
- la régulation du comportement alimentaire
- les troubles du sommeil
- les phobies
- l'arrêt du tabac
- la gestion de la douleur chronique
- l'accompagnement de la grossesse
- la gestion des émotions
- l'amélioration de la confiance en soi

En tant qu'hypnothérapeute ou hypnologue, je pratique l'hypnose à des fins thérapeutiques. L'hypnose s'adresse de l'enfant (minimum 5 ans) jusqu'à l'adulte, notamment pour traiter des problèmes de dépendances (tabac, alimentation), d'anxiété, de phobie ou encore de troubles du sommeil.