Chris Pleynet-Fillol
Retrouver un équilibre durable face au stress chronique et aux grandes transitions de vie.
Une approche centrée sur la régulation du système nerveux.
Sophrologue - Hypnothérapeute
Praticienne en Psychonutrition, micronutrition et phytothérapie
J'accompagne enfants, adultes, et particulièrement les femmes confrontées à la surcharge émotionnelle. au stress chronique ou aux périodes de transition de vie.
Bienvenue
Une approche globale corps & esprit
Une approche intégrative du bien être
Mon accompagnement associe sophrologie, hypnose et nutrition afin d'agir sur le système nerveux, les émotions et l'équilibre global de la personne.
L'objectif : retrouver un équilibre durable et une meilleure capacité d'adaptation face aux défis de la vie.
Pour qui ?
Vous vous reconnaissez peut-être dans l'une de ces situations:
- Stress chronique ou surcharge mentale
- Anxiété, fatique nerveuse, burn-out
- Ttoubles du sommeil
- Période de transition de vie (séparation, changement professionnel, pré et poste natalité, périménopause, ménopause...)
- Emotions difficiles à gérer
- Douleurs ou tensions physiques liées au stress
- Déséquilibre de l'alimentation et/ou problème de poids
Les accompagnements
Gestion du stress et émotions
Pour retrouver calme intérieur, sommeil réparateur et équilibre émotionnel
Transition de vie
Accompagnement lors des périodes de changement : pré et post natalité, périménopause et ménopause, séparation, deuil.
Relation à l'alimentation et au poids
Accompagnement en psychonutrition pour retrouver une relation plus apaisée avec l'alimentation et soutenir l'équilibre du corps.
Chris Pleynet-Fillol
Je suis sophrologue certifiée RNCP, praticienne en hypnose ericksonnienne et régressive, et formée en psychonutrition, micronutrition et phytothérapie
Je vous accueille du lundi au samedi à mon cabinet à Bouffémont et au centre My Kiné Balnéo à Groslay, dans le Val d'Oise (prise de rdv sur Crenolib ou par téléphone).
Lieux de consulltation: en cabinet à Bouffémont et au centre My Kiné Balnéo à Groslay
A propos
| Lundi | 10h - 20h |
| Mardi | 10h - 20h |
| Mercredi | 10h - 18h |
| Jeudi | 10h - 20h |
| Vendredi | 10h - 20h |
| Samedi | 10h - 16h |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
Ouverture des cours de Yoga-Sophro et d'aqua-sophro au centre My Kiné Balnéo de Groslay.
Les inscriptions se font sur Crenolibre ou par téléphone.
Accéder au cabinet
Mes lieux de consultation se trouve à Bouffémont et Groslay dans le Val-d'oise (95).
Consultations en ligne possibles.
Je me déplace à domicile (*) sur toutes les communes alentours (Domont, Saint-Prix, Saint-Leu-la-Forêt, Ézanville, Eaubonne, Montmorency, Taverny, Bessancourt, Écouen, Saint-Brice-sous-Forêt, Le Plessis-Bouchard, Soisy-sous-Montmorency...), jusqu'à 20kms de distance (soit proches communes du Val d'Oise, de l'Oise, desHauts de Seine, Seine Saint Denis, Yvelines).
* pour les personnes dont l'état de santé ne permet pas le déplacement en cabinet ou personnes à mobilité réduites.
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance
Très bon accompagnement en sophrologie et en hypnose. Mme Pleynet est très à l'écoute et humaine, elle a su me mettre à l'aise et m'apaiser (ce qui n'était pas simple) Je recommande +++
Les séances avec Madame Pleynet-fillol m ont vraiment apaisé. Elle a vraiment compris mes problèmes et a été très à l’écoute. Je dors mieux, j arrive beaucoup mieux à gérer les coups de stress. Je n ai plus de crise d angoisse. Bref je suis vraiment beaucoup plus sereine. Je recommande vivement.
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