Chris Pleynet-Fillol
Sophrologie à Bouffémont

Sophrologie

"Tout changement est difficile au début, compliqué au milieu et magnifique à la fin"  Robin Sharma

En tant que sophrologue, je vous accompagne vers un mieux être corporel, émotionnel et mental.

Chris Pleynet-Fillol, sophrologue à Bouffémont

Troubles du sommeil, de l’anxiété, de la dépression,  gestion du stress et des émotions,  gestion de la douleur,  suivi de cancer,  problèmes de poids, acouphènes, suivi de grossesse,  phobies,  addictions, préparation aux examens,

thérapeute en sophrologie, je vous accompagne dans votre démarche vers votre objectif.

Je suis par ailleurs spécialisée en cancérologie et vous accompagne lors des traitements et également dans la gestion de l'après traitement.

Je suis également spécialisée pour tout ce qui est relatif aux problèmes sexuels de la femme, au couple et aux relations familiales.  Enfin, experte en hygiène alimentaire, je vous propose un accompagnement holistique pour gérer les problèmes de poids et l'acceptation de l'image de soi.

Les séances duo (travail sur le couple ou la famille) ou en groupe (entre 5 et 10 personnes) sur un thème commun, (sommeil, gestion du stress, suivi de grossesse, préparation à une compétition, etc.) vous sont également proposées. 

Je suis certifiée RNCP (Répertoire Nationale des Certifications Professionnelles) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Consultations sur rendez-vous du lundi au samedi en cabinet, à domicile, ou en ligne. 

C'est une thérapie brève, toute en douceur, alliant des exercices simples basés sur la respiration et la détente musculaire ainsi que des visualisations positives.  Vous apprendrez ainsi à harmoniser votre corps et votre esprit. En effet, au cours des séances, vous vous reconnecterez avec votre corps et vos sensations, vous évacuerez les tensions (musculaires ou mentales), vous saurez ramener le calme quand vous le désirerez dans le but de gérer vos émotions (stress, colère, peur, tristesse,…), de lâcher prise par rapport à certaines situations, bref de retrouver confiance en vous !

Chris Pleynet-Fillol

Sophrologue

Je vous accueille du lundi au samedi à mon cabinet à Bouffémont dans le Val d'Oise.

Les séances à domicile sont également possibles.

La sophrologie permet aussi les consultations en ligne sur Doctolib (ou via Skype et WhatsApp): je reste donc à votre écoute même quand les déplacements ne sont pas possibles.

Chris Pleynet-Fillol, sophrologie à Bouffémont

Votre cabinet de Sophrologie à Bouffémont

A propos

1 allée des Maraichers
95570 Bouffémont

Les lundi, mercredi et vendredi
18h-20h
Les mardi et jeudi
14h-20h
Le samedi
11h-16h
Le dimanche
Fermé

Informations pratiques

Toutes les mesures nécessaires sont en place pour votre sécurité lors de l'accueil en cabinet. 

Et  pour plus de sérénité, je vous propose également des consultations en ligne sur Doctolib (ou via Skype et WhatsApp). 

Accéder au cabinet

Le cabinet se trouve à Bouffémont dans le Val-d'oise (95).

Je me déplace également à domicile sur toutes les communes alentours (Domont, Saint-Prix, Saint-Leu-la-Forêt, Ézanville, Eaubonne, Montmorency, Taverny, Bessancourt, Écouen, Saint-Brice-sous-Forêt, Le Plessis-Bouchard, Soisy-sous-Montmorency...), jusqu'à 20kms de distance (soit proches communes du Val d'Oise, de l'Oise, desHauts de Seine, Seine Saint Denis, Yvelines).

Votre cabinet de Sophrologie à Bouffémont de Chris Pleynet-Fillol
Témoignages sur Chris Pleynet-Fillol

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par Melanie

Chris Pleynet-Fillol m'a accompagné pendant plusieurs mois pour apprendre à gérer mes émotions négatives qui me causaient des douleurs. J'ai beaucoup appris et progressé grâce à elle, et continuerais de mettre en pratique ses enseignements qui m'ont bien aidé. Bienveillante et à l'écoute, je recommande !

Par Françoise

Professionnelle très à l’écoute, compétente et sympathique Merci à vous pour votre aide si précieuse

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