Poids, alimentation et équilibre émotionnel
Cette approche s'inscrit dans le cadre de la psychonutrition qui prend en compte à la fois l'alimentation, les émotions et l'équilibre métabolique.
Un accompagnement global associant nutrition, hypnose et gestion des émotions pour retrouver un poids d'équilibre durable.
Rééquilibrage alimentaire et accompagnement émotionnel
Chaque personne est unique.
C'est pourquoi je vous propose un accompagnement personnalisé qui prend en compte à la fois votre alimentation, vos émotions et votre mode de vie.
Retrouver un poids d'équilibre ne passe pas seulement par l'assiette, mais par un rééquilibrage total.
L'accompagnement repose sur plusieurs piliers:
- définir un poids d'équilibre réaliste et durable
- retrouver une relation apaisée avec l'alimentation
- mieux gérer le stress et les émotions
- renforcer la confiance en soi et l'image de soi
- intégrer une activité physique adaptée
- améliorer la qualité du sommeil
L'anneau gastrique hypnotique
L'anneau gastrique hypnotique est une techbique d'hypnose qui vise à accompagner la perte de poids en travaillant sur les mécanismes inconscients liés à l'alimentation.
Grâce à une visualisation hypnotique, le cerveau intègre progressivement une sensation de satiété et une nouvelle relation à la nourriture.
Cette méthode permet souvent de déclencher un véritable déclicbpsychologisue pour modifier durablement certains comportements alimentaires?
L'accompagnement se déroule généralement sur 6 séances.
