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Bien être

• Les balades sophro-méditatives en forêt
• Une rentrée des classes sereine!
• Atelier sophro-littérature : gérer ses émotions par le lâcher prise, la relaxation et la créativité
• Stress, anxiété, burn out, peurs d’être malade, sentiment de solitude,de mal-être, avez-vous pensé à la sophrologie ?
• Préparation aux examens et gestion du stress chez les jeunes
• Manger en santé

Recettes santé

• Tarte à la rhubarbe IGB
• Cette incroyable boisson santé : le kéfir
• Mousse au chocolat 5mn
• Mon roulé chocolat pistache
• Gäteau au yaourt IGB d'automne
• Gâteau poire - chocolat et IG bas
• Rochers gourmands 3 ingrédients
• Gâteau d'automne au yaourt

Soin

• Octobre Rose
• Les initiations LaHoChi 2023
• Stress ? Sommeil perturbé ? Problèmes digestifs ? Des douleurs ? Du poids à perdre ? Manque de concentration ? Ré-apprenez à respirer par le ventre !

Autre

• La Cupping Thérapie en renfort du travail en sophrologie et hypnothérapie
• Sophrologie et arts martiaux
• Vous vous sentez fatigué, épuisé depuis la rentrée ?
• Pack Noël: Un cadeau détente et bien-être!
• Vous souhaitez perdre ou prendre du poids?
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