Bien être

Se connecter à la nature, à son corps et à son souffle, se connecter à soi-même mais aussi échanger avec d'autres personnes: voici le contenu de ces petites ...

Une rentrée des classes sereine !
Votre enfant est agité ? Son sommeil est perturbé ? Il a des difficultés à rester concentré ? Vous souhaitez lui permettre d’aborder cette rentrée avec calme et co...

Vous avez envie de vous libérer du stress et des émotions négatives? Vous vous sentez en burn out ou prêt(e) à craquer? Vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même et prendre soin de vous? Alo...

Après plus d’un an et demi de crise sanitaire, si certaines personnes ont vécu cette période avec plus ou moins de facilité, d’autres, au contraire, se sont senties particulièrement stressées : la ...

 
Préparation aux examens, gestion du stress chez l'enfant en lien avec la scolarité... ‍
La sophrologie permet à vos enfants d'apprendre à se détendre, d'améliorer la concentration et la mémorisat...

Douleurs intestinales, ballonnements, digestion difficile... Pourquoi la consommation de gluten et de lait de vache peuvent être à l’origine de ces troubles.
La porosité et la fermentation intestin...