Respiration

Se connecter à la nature, à son corps et à son souffle, se connecter à soi-même mais aussi échanger avec d'autres personnes: voici le contenu de ces petites ...

En sophrologie, le travail sur la respiration est une des bases essentielles, et j’en parle très souvent  au travers de mes conseils  « santé au naturel » !  On retrouve cette importance de la resp...