Chris Pleynet-Fillol
Sophrologue - Hypnothérapeute Energéticienne et enseignante en soin LaHoChi Praticienne bien-être

Mal-être

Atelier sophro-littérature : gérer ses émotions par le lâcher prise, la relaxation et la créativité

04 Juin 2021

Vous avez envie de vous libérer du stress et des émotions négatives? Vous vous sentez en burn out ou prêt(e) à craquer? Vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même et prendre soin de vous? Alo...

Stress, anxiété, burn out, peurs d’être malade, sentiment de solitude,de mal-être, avez-vous pensé à la sophrologie ?

18 Mai 2021

Après plus d’un an et demi de crise sanitaire, si certaines personnes ont vécu cette période avec plus ou moins de facilité, d’autres, au contraire, se sont senties particulièrement stressées : la ...

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