Chris Pleynet-Fillol
Sophrologue - Hypnothérapeute Energéticienne et enseignante en soin LaHoChi Praticienne bien-être

Igb

Tarte à la rhubarbe IGB

06 Juil 2024

Une tarte de saison avec ces rhubarbes du jardin (celui de mon amie Anne).
Une version avec gluten mais IGB (Indice Glycémique Bas) avec une farine de blé in...

Gäteau au yaourt IGB d'automne

27 Sep 2023

Une recette savoureuse, pleine de la douceur dont on a envie de s'envelopper en automne, et à la fois tout en équilibre et en santé... Personnellement, je l'...

Gâteau poire - chocolat et IG bas

15 Août 2023

Parce que j'adore me faire plaisir et faire plaisir à mes proches en confectionnant des petits desserts à la fois savoureux et respectant un équilibre sain, voici ma dernière petite découverte: ce ...

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