Chris Pleynet-Fillol
Sophrologue - Hypnothérapeute Energéticienne et enseignante en soin LaHoChi Praticienne en Cupping Therapy

Santé

Gäteau au yaourt IGB d'automne

27 Sep 2023

Une recette savoureuse, pleine de la douceur dont on a envie de s'envelopper en automne, et à la fois tout en équilibre et en santé... Personnellement, je l'...

Gâteau poire - chocolat et IG bas

15 Août 2023

Parce que j'adore me faire plaisir et faire plaisir à mes proches en confectionnant des petits desserts à la fois savoureux et respectant un équilibre sain, voici ma dernière petite découverte: ce ...

Les initiations LaHoChi 2023

20 Juil 2023

Initiation et enseignement du LaHoChi,
méthode de soins naturelle par apposition des mains
 
Prochaines dates :
Samedi 28 octobre (minimum 2 inscrits / max...

Stress ? Sommeil perturbé ? Problèmes digestifs ? Des douleurs ? Du poids à perdre ? Manque de concentration ? Ré-apprenez à respirer par le ventre !

01 Fév 2023

En sophrologie, le travail sur la respiration est une des bases essentielles, et j’en parle très souvent  au travers de mes conseils  « santé au naturel » !  On retrouve cette importance de la resp...

La Cupping Thérapie en renfort du travail en sophrologie et hypnothérapie

12 Oct 2022

La Cupping Thérapie (Hijama), thérapie ancestrale d'apposition de ventouses sur des zones précises du corps, permet de retrouver force, vitalité et procure un énorme bien-être. Elle permet de détox...

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