Blog - Page 2

La Cupping Thérapie (Hijama), thérapie ancestrale d'apposition de ventouses sur des zones précises du corps, permet de retrouver force, vitalité et procure un énorme bien-être. Elle permet de détox...

Une recette " 3 ingrédients " que j'aime beaucoup: les rochers banane-coco-chocolat! 
A la fois rapide, saine et délicieuse, j'adore! 
- Écraser une banane bien mûre
- Ajouter 80g de poudre de coco...

Sapin de Noël, cadeaux, retrouvailles en famille,etc. Les fêtes de fin d’année sont-elles vraiment synonymes de joie ? Pas toujours...
Si la solitude et la t...

L’automne est une invitation à ralentir avant la saison hivernale. La nature semble rentrer en elle-même. Profiter de cette nature couverte d’or, de jaune, d...

Conserver le capital santé et détente emmagasiné pendant l’été n’est pas toujours facile : reprise du travail, temps dans les transports, rentrée scolaire, c...

Je vous retrouve pour un atelier de sophrologie samedi 4 décembre de 9 heures à 18 heures lors du marché de Noël du Karaté Club et de l'Aïkibudo de DomontSommeil, burnout, stress, préparation menta...

Vous vous sentez fatigué, épuisé depuis la rentrée ?
Seulement 4 semaines se sont écoulées depuis la rentrée et déjà ce sentiment de fatigue, voire d’épuisement, est déjà très répandu.  Les semaine...

Une rentrée des classes sereine !
Votre enfant est agité ? Son sommeil est perturbé ? Il a des difficultés à rester concentré ? Vous souhaitez lui permettre d’aborder cette rentrée avec calme et co...

Vous avez envie de vous libérer du stress et des émotions négatives? Vous vous sentez en burn out ou prêt(e) à craquer? Vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même et prendre soin de vous? Alo...

Après plus d’un an et demi de crise sanitaire, si certaines personnes ont vécu cette période avec plus ou moins de facilité, d’autres, au contraire, se sont senties particulièrement stressées : la ...

 
Préparation aux examens, gestion du stress chez l'enfant en lien avec la scolarité... ‍
La sophrologie permet à vos enfants d'apprendre à se détendre, d'améliorer la concentration et la mémorisat...